みづほdeヨガ

みづほでヨガを体験してみませんか？？

デイサービスでは毎月第１月曜日、第３火曜日にヨガ教室を開催しています。

ヨガと聞いて私にはできない！やったことがないからわからない！と皆さんおっしゃられますが、やってみるとゆっくりと身体を動かしますので、とても心地よく身体が軽くなります！

初めての方大歓迎☆皆さまのご参加お待ちしております！