みづほdeヨガ

12月4日、19日にヨガくらぶを開催しました。

毎回10名前後のご利用者様が参加されます。継続することで「身体が軽くなった」「いままでよりも肩が上がるようになった」との声もあります。

緩やかな運動なので、どなたさまでもお気軽に参加できると思います。

ヨガで心身ともにリラックスしませんか？